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¿Qué le pasaría a nuestro cuerpo si cortamos por completo el consumo de carbohidratos?

Los carbohidratos, son un grupo alimenticio que está destinado…

¿Sabe cómo comer sano, delicioso y balanceado? Le mostramos ejemplos de una dieta ideal

En la era actual, cada día está más de moda comer sano y…

¡Saca provecho! Conoce las diferencias entre la glucosa y la fructosa y sus beneficios

En los tiempos actuales, más que nunca, se ha evidenciado un…

¿Cómo diferenciar entre un consumo sano de azúcares y un consumo emocional?

El azúcar, es sin duda uno de los alimentos preferidos por…

Desmontando mitos: ¿Puede el azúcar producir o agravar el cáncer?

En las últimas décadas, ha florecido una nueva cultura del…

Beneficios de incluir postre en nuestra dieta

A menudo crece la tentación de comer algo dulce o un postre…

El azúcar y el deporte de alto rendimiento

El azúcar como fuente principal de energía del cuerpo debe…

¿Cuál debe ser tu dieta durante el embarazo?

Existen momentos de la vida en los que el control de la glucosa en sangre es especialmente importante, y el embarazo es uno de ellos.

Cómo detectar las proporciones de azúcar en los alimentos

El azúcar que naturalmente consumimos al consumir una fruta fresca o el zumo de la misma, viene acompañado de buenos nutrientes.

El postre, el punto final a nuestras comidas

¿Podrías creer que si eliges un postre altamente calórico antes de seleccionar la entrada o el platillo principal, podría ser más saludable?

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