- Fecha
- 2024-10-28 19:00:00
- Autor
- Por Esto Es Azúcar
Receta: Flan de Vainilla Ligero
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Tiempo de preparación: 50 minutos
Porciones: 4
Calorías por porción: 100
Ingredientes:
- 2 tazas de leche descremada
- 3 huevos
- 1/2 taza de azúcar de mesa
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
Instrucciones:
- Precalienta el horno a 160°C (320°F).
- En una cacerola, calienta la leche sin dejar que hierva.
- En un bol aparte, bate los huevos con el azúcar y la vainilla.
- Añade lentamente la leche caliente a la mezcla de huevo, batiendo constantemente.
- Vierte la mezcla en moldes individuales
- Hornea por 40-45 minutos o hasta que el flan esté firme.
- Deja enfriar antes de servir.
Sobre el autor
Marcela Barillas es nutricionista clínica graduada de la Universidad Francisco Marroquín y tiene una Maestría en Educación Nutricional Comunitaria de la Universidad de Columbia en dónde ha aprendido a brindar a las personas las herramientas necesarias para que puedan crear un estilo de vida saludable, balanceado y sostenible.
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